Ta hand om varandra!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Alviks Basketbollklubb
Alviksandan. Sedan 1956.
F08 Ålsten
Matcher lördag 16 oktober
2021-10-12 21:49

På lördag är det dags för dubbla matcher igen. Båda på bortaplan, så vi slipper fundera på sekretariat. Jag hoppas på fullt av publik på läktaren i båda matcherna ändå och alla spelare som inte spelar får vara med och stötta laget från bänken om de vill.

 

Se till att vara förberedda på bästa sätt på lördag, det är tuffa matcher som väntar även denna helg. Förberedelserna behöver börja redan på fredagen - fyll på med rätt mat och dryck och lägg er i tid, så ni orkar spela med maxinsats på lördag. Och ät ordentlig frukost lördag morgon! Viktigt att vi lär oss från match till match så att även förberedelserna blir bättre.

 

Så här spelar vi på lördag (observera att kallelserna ska besvaras senast imorgon - så svara direkt så är det gjort):

 

Bollstanäs - Alvik Ålsten, lördag 16/10 kl. 09.00, Grimstahallen I UPPLANDS VÄSBY (kom i vitt matchställ)

Agnes Ö.

Eleonore

Ella

Elsa

Emma

Estrid

Ioanna

Irma

Nathalie

Vera

 

Kungsholmen Grå - Alvik Ålsten, lördag 16/10 kl. 15.30, Konradsbergshallen (kom i grönt matchställ)

Agnes S.

Agnes Ö.

Ebba

Estrid

Hedda

Ida

Johanna

Karolina

Lou

Louise

 

Samling inför varje match 30 minuter innan matchstart. Samling innebär att man då ska vara ombytt och ha förberett "allt" med toabesök, fyllt vattenflaskan, satt upp håret m.m., så att vi kan köra igång med genomgång innan match och uppvärmning då. Man behöver alltså vara på plats tidigare än så för att hinna bli klar till samlingstiden. Se till att ha med båda färgerna på matchställ så vi kan byta vid behov.

 

Ändringar kan som alltid ske p.g.a. sjukdom och skador, men det hoppas vi slippa.

 

/Thomas


Nyhetsarkiv
Spelare-/coachsamtal2021-10-12 13:04
Bra start på söndagen2021-09-12 12:18
Träningar framöver2020-11-23 23:53
Ändrad hall på lördag2020-10-15 13:35
Matcher 17-18 oktober2020-10-12 22:00
Matcher 10-11 oktober2020-10-05 22:06
Spelare-/coachsamtal2020-09-24 09:32
Matcher 26-27/92020-09-21 21:34
 
Facebook
Stötta föreningen
Twitter